استفراغ

استفراغممکناستبهدنبالتهوعایجادشودویابهعلتدرمانسرطانیابویغذا،حرکت، ناراحتیمعدهویاگازهایرودهایایجادشود. بعضیازافرادوقتیدرمکانهاییمثلبیمارستان قرارمیگیرندکهبرایآنهایادآورسرطاناستدچاراستفراغمیشوند. استفراغمانندتهوع میتواندیکتادوروزبعدازدرمانسرطاناتفاقبیفتد.

یامغزمیتواندباعثتهوعاستفراغیاهردویآنهاشوداغلبایناتفاقمیافتدچونایندرمانها بهسلولهایسالمسیستمگوارشیشماصدمهمیزند

برایکنترلکردناستفراغبهمواردزیرتوجهکنید:

هیچچیزینخوریدونیاشامیدتازمانیکهاستفراغشمامتوقفشود زمانیکهاستفراغشمامتوقفشدمقادیرکمیازمایعاتسبکمثلآبیاآبگوشترقیق بنوشیدبهآرامیشروعبهنوشیدنکردهوجرعههایکوچکبنوشید بعدازاینکهتوانستیدمایعاتسبکرابدوناستفراغبنوشیدازغذاهاییکهکاملاًحالتمایع دارندویانوشیدنیهاییکههضمشانبرایمعدهشماراحتاستاستفادهکنید. زمانیکه احساسبهتریداشتیدبتدریجغذاهایجامدرابهبرنامهغذاییخوداضافهکنید زمانیکهشروعبهغذاخوردنکردیدبهتراستکهازحجمکمیازغذابخورید. غذاهایموردعلاقهتانرادرابتدانخوریدبهاینترتیبازآنهامتنفرنخواهیدشد

بایکمتخصصتغذیهصحبتکنیداومیتواندبهشماغذاهاییرامعرفیکندکهباعثتوقف استفراغشماشود ازپزشکخودبخواهیدداروهاییرابرایشماتجویزکندکهازاستفراغپیشگیریکندیاآنرا کنترلکند )داروهایضدتهوع( اگراینداروهااثرنداردباپزشکخوددرمیانبگذاریداحتمالا دارویدیگریبرایشماتجویزکند. اینداروهارایکساعتقبلازهردرمانوتاچندروزبعداز آناستفادهکنید. نوعدرمانسرطانیکهشماداریدواینکهچگونهبهآنواکنشنشانمیدهید تعیینکنندهایناستکهشماتاچهمدتبایدازاینداروهااستفادهکنید. طبسوزنینیزممکن استکمککنندهباشد. یکیازراههایپیشگیریازاستفراغپیشگیریازتهوعاست اگراستفراغشماشدیداستیابرایبیشترازیکیادوروزادامهداردباپزشکخوددرمیان بگذاریداستفراغمیتواندمنجربهدهیدراتاسیون )کمآبیبدن (شود. پزشکشمابایدبداندکه شمانمیتوانیدمایعاتبدنخودراحفظکنید

برایرفعاستفراغمیتوانیدازنوشیدنیهایسبکزیراستفادهکنید:

آب،آبگوشت،آبسیبیاکرنبری،سونآپیانوشیدنیزنجبیلی،دسرهایلاتینی،آب نبات،سوپسبزیجاتوانواعچایها غذاخوردنبایکقاشقچایخوریهردهدقیقهشروعکنیدوسپسبهتدریجآنرابهیک قاشقچایخوریهر۱۳دقیقهافزایشدادهودرنهایتآنرابهدوقاشقچایخوریهرسی دقیقهبرسانید

اگرقادربهتحملاینمایعاتشدیدبهتدریجمیتوانیدازغذاهاییکهنرمهستند استفادهکنیدمثل:

سیبزمینیپورهشده, برنج, پورهمیوهجات،اسموتیها،نکتارهایمیوهای،ماست،غلاتباشیرو سویااگرمشکلاتگوارشیباشیرداشتید بعدازاینکهاحساسبهتریداشتیدغذاهاونوشیدنیهایغنیازمنیزیموپتاسیممصرف کنید.غذاهایغنیازپتاسیممثلموزسیبزمینیآبپرتقالگوجهفرنگیوزردآلو